Témoignages

Chris est devenu mon thérapeute en 2017. À l'époque, j'ai eu un quasi-burn out et j'ai été en arrêt maladie pendant plusieurs semaines. Je ressentais une pression immense dans ma vie professionnelle et privée.

 

Ma charge de travail semblait impossible à gérer et chaque fois que mon patron voulait me parler, je craignais que ce soit pour me licencier.

À la maison, je me disputais souvent avec ma famille et mes amis pour des raisons apparemment insignifiantes. Après ces bagarres, je me sentais extrêmement coupable.

 

Globalement, je pensais que la plupart des gens voulaient me faire du mal ou me voir échouer et que je devais à tout prix me défendre contre cet environnement hostile.


Quand je repense à ces croyances et à mon comportement, je suis étonné de voir à quel point ma perception du monde a changé grâce à Chris.


Il m'a d'abord appris à mieux comprendre mes pensées, mes émotions et mes sensations physiques dans les moments où je me sentais "attaqué". Lors de nos séances hebdomadaires, nous avons passé en revue les situations les plus difficiles pour moi au cours de la semaine écoulée et avons ensuite discuté des stratégies à mettre en œuvre pour désamorcer une situation similaire à l'avenir.

 

Ce processus était parfois très difficile et j'avais parfois l'impression que mon monde était sens dessus dessous. Chris était là et m'a soutenu tout au long du processus et je n'aurais absolument pas pu le faire sans son aide. Son attitude humoristique et optimiste est absolument contagieuse, et je quittais chaque séance pleine d'espoir et les batteries rechargées.


Aujourd'hui, il y a encore des situations où je me sens vulnérable et dépassée.

 

Mais grâce à mon travail avec Chris, j'ai maintenant le sentiment de contrôler mes émotions et mes actions. Je ne me sens plus comme un imposteur au travail et si je me dispute avec mes proches, je reconnais rapidement ce qui se passe et je peux désamorcer la situation.

J'ai été mis en contact avec Chris en octobre 2019.  J'étais fondamentalement un gâchis chaud ; je me remettais d'une chirurgie majeure, j'avais un burn-out et d'autres problèmes liés au travail.  J'étais dans une mauvaise passe.  

 

Chris a beaucoup contribué à m'amener à la "lumière au bout de mon tunnel très sombre".  Comme j'avais du mal à m'exprimer en français (ma langue maternelle étant l'anglais), parler à Chris m'a été d'une grande aide car il est de langue maternelle anglaise et parle aussi couramment le français ; un vrai plus pour moi.  

 

Chris possède d'excellentes capacités d'analyse et de communication et sait écouter et observer, ce qui l'a vraiment aidé à identifier les problèmes de fond et à explorer les différents plans d'action et leurs alternatives. Il a ensuite doucement planté la graine pour lancer leur mise en œuvre. J'ai également trouvé que Chris était digne de confiance, patient, empathique et optimiste tout en restant professionnel.   

 

Le voyage a été long et difficile, mais grâce à l'intervention de Chris, j'ai fait de grands progrès pour retrouver mon ancien moi et j'ose même envisager un avenir radieux. Je recommande donc vivement Chris. 

 

Merci Chris ! 

 

Je travaille avec Chris depuis plusieurs années.

L'opportunité pour moi de travailler avec quelqu'un dans ma langue maternelle m'a permis de m'exprimer librement et de construire une relation thérapeutique, ce qui est essentiel pour que je puisse bénéficier du service qu'il fournit.

Chris a une approche pragmatique de la thérapie, centrée sur le client ; il adapte chaque séance à mes objectifs immédiats et à long terme. Cette approche est la raison pour laquelle je suis revenu travailler avec lui au cours de plusieurs périodes difficiles de ma vie ces dernières années.

 

Il propose également des horaires flexibles, y compris des sessions virtuelles, qui m'ont permis de poursuivre la thérapie selon mes besoins, où que je sois. Avoir accès à ce service m'a soutenu pendant des périodes très difficiles et m'a permis d'aborder des problèmes importants et de travailler à leur résolution.

 

J'ai recommandé le service de Chris à d'autres personnes et je continuerai à le faire.

 

Je me suis rendue chez Chris pour la première fois pour discuter de mon anxiété. C’était sans compter qu’il ne m’aura pas seulement donné des clés pour la dépasser, mais aussi une vraie inspiration: Chris en lui-même! Oubliez les rendez-vous austères que vous pourriez imaginer en allant chez le Psy.

Chris me donnait le sourire dès les premiers instants de nos échanges.

 

Il a beaucoup d’humour, et en même temps de la finesse dans l’analyse. Il a su me guider, me poser les bonnes questions, me valoriser, tout ça pour que d’une part je comprenne mieux le problème qui m’a amenée à lui, et d’une autre part je développe les outils pour le dépasser.

 

Chris est un véritable couteau suisse; il alterne entre discussion posée, schémas au tableau, exercices de pensée, techniques de relaxation et feed-backs.

Je ne voyais pas le temps passer! Ce qui m’a aussi beaucoup plu chez Chris c’est sa bienveillance.

 

Il est réellement là pour vous, doté de toute sa connaissance et expérience dans le domaine, et à aucun moment je n’ai senti l’once d’un jugement. Nous avons fait un bout de chemin ensemble, durant lequel j’ai essayé des choses, j’ai compris, j’ai appris, et à présent je ne peux que le remercier pour la sérénité que j’ai retrouvée.